Nutriční hodnoty (Bramborový krém s pórkem a jablky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 462 kJ / 1 306 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,83 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,64 g |
| Tuky | 87,25 g |
| – nasycené | 42,20 g |
| – nenasycené | 43,18 g |
| –– mononenasycené | 36,33 g |
| –– polynenasycené | 6,86 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 20,26 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,68 g |
| Sůl | 4,07 g |
| Sacharidy | 103,23 g |
| – cukry | 50,61 g |
| ––– laktóza | 4,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 3 3 velká jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 ml 100 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |