Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky v nudlích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 748 kJ / 418 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 4,10 g |
| – nasycené | 1,07 g |
| – nenasycené | 2,45 g |
| –– mononenasycené | 1,56 g |
| –– polynenasycené | 0,89 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 201 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 5 5 žampionu | Žampion čerstvý | |
| 1 1 červená paprika nebo kapie | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| koření na kuře | Grilovací koření | |
| špetka špetka šafránu | Šafrán sušený | |
| sušený libeček | Libeček sušený | |
| lžička lžička sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| lžíce lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rovná lžička lžička solamylu | Bramborový škrob | |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |
| trochu trochu oleje | Olej řepkový | |
| široké nudle | Nudle pšeničné |