Nutriční hodnoty (Polévka z pečené mrkve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 200 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,82 g |
| Tuky | 4,89 g |
| – nasycené | 2,62 g |
| – nenasycené | 2,12 g |
| –– mononenasycené | 0,46 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 20,66 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 417 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 42,17 g |
| – cukry | 24,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 menších mrkví | Mrkev čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 500 ml 500 ml vývaru nebo vody | Vývar hovězí | 500 ml |
| smetana na dozdobení | Smetana kravská sladká 12% |