Nutriční hodnoty (Vločkové karbanátky s hlívou ustřičnou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 050 kJ / 490 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,68 g |
| Tuky | 7,20 g |
| – nasycené | 1,44 g |
| – nenasycené | 5,08 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 2,65 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 901 mg |
| Sůl | 2,10 g |
| Sacharidy | 79,90 g |
| – cukry | 7,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g hlívy | Hlíva ústřičná syrová | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 1 PL 1 PL sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| petrželku | Petržel nať čerstvá | |
| 1 1 vejce strouhanku dle potřeby | Strouhanka pšeničná |