Nutriční hodnoty (Zeleninová roláda z vaječného těsta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 036 kJ / 1 443 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,10 g |
| Tuky | 125,35 g |
| – nasycené | 27,30 g |
| – nenasycené | 81,46 g |
| –– mononenasycené | 33,21 g |
| –– polynenasycené | 48,24 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 0,33 g |
| Cholesterol | 1,25 g |
| Sodík | 1,46 g |
| Sůl | 3,51 g |
| Sacharidy | 14,66 g |
| – cukry | 3,55 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g strouhané mozzarelly - novinka v Lidlu (nebo jiný sýr) | Mozzarella kravská | 100 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 11 g |
| pečená zelenina (libovolné) | Mrkev čerstvá | |
| dvě hrsti hrsti strouhané mozzarely | Mozzarella kravská | |
| 1 1 vejce vařené natvrdo (nemusí být) | Vejce slepičí | 70 g |