Nutriční hodnoty (Lososové knedlíčky do polévky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 581 kJ / 378 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,40 g |
| Tuky | 18,41 g |
| – nasycené | 6,49 g |
| – nenasycené | 8,10 g |
| –– mononenasycené | 5,95 g |
| –– polynenasycené | 2,15 g |
| ––– omega 3 | 0,72 g |
| Vláknina | 1,40 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 336 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 22,85 g |
| – cukry | 3,85 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g lososa bez kostí a kůže | Losos filet s kůží | 120 g |
| 40 g 40 g střídky z bílého toustového chleba (bez kůrky) | Toast pšeničný bílý | 40 g |
| 50 - 100 ml 50 - 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 75 ml |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky citrónové kůry, nejlépe z bio citrónu | Citrón čerstvý |