Nutriční hodnoty (Chřest s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 142 kJ / 1 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,28 g |
| Tuky | 171,92 g |
| – nasycené | 41,46 g |
| – nenasycené | 111,11 g |
| –– mononenasycené | 25,40 g |
| –– polynenasycené | 85,72 g |
| ––– omega 3 | 14,24 g |
| Vláknina | 39,63 g |
| Cholesterol | 153 mg |
| Sodík | 8,15 g |
| Sůl | 20,66 g |
| Sacharidy | 45,19 g |
| – cukry | 18,69 g |
| ––– laktóza | 0,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2,5 lžičky 2,5 lžičky soli | Sůl mořská | 20 g |
| 700 g 700 g chřestu | Chřest zelený čerstvý | 700 g |
| 6 lžic 6 lžic másla | Máslo kravské | 60 g |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 187.5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky worcesterské omáčky | Worcestrová omáčka | 7.5 ml |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky pepře | Pepř černý | 1.25 g |