Nutriční hodnoty (Sojový salát s jablkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 667 kJ / 1 115 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 69,58 g |
| Tuky | 63,59 g |
| – nasycené | 9,09 g |
| – nenasycené | 53,13 g |
| –– mononenasycené | 26,47 g |
| –– polynenasycené | 26,66 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 44,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,34 g |
| – cukry | 33,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g uvařené sóji | Sójové boby | 200 g |
| 1 1 velké jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bílý vínny ocet | Ocet vinný bílý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |