Nutriční hodnoty (Štika s pórkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 405 kJ / 814 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 36,10 g |
| – nasycené | 21,73 g |
| – nenasycené | 11,99 g |
| –– mononenasycené | 10,58 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 585 mg |
| Sodík | 444 mg |
| Sůl | 1,11 g |
| Sacharidy | 5,86 g |
| – cukry | 5,86 g |
| ––– laktóza | 5,86 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 filety 4 filety ze štiky | Štika filet | 800 g |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 150 ml 150 ml sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2 plátky 2 plátky másla | Máslo kravské | 20 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |