Nutriční hodnoty (Pečené brambory s tofu, česnekem a sušenou cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 662 kJ / 397 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,68 g |
| Tuky | 22,31 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 19,64 g |
| –– mononenasycené | 13,86 g |
| –– polynenasycené | 5,78 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 8,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 40,80 g |
| – cukry | 2,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 kostka 1 kostka uzeného tofu | Tofu uzené | |
| 3 lžíce 3 lžíce sušené smažené cubule | ||
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská |