Nutriční hodnoty (Rychlý tvarožník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 541 kJ / 1 802 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 74,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 80,67 g |
| – nasycené | 44,80 g |
| – nenasycené | 28,12 g |
| –– mononenasycené | 24,88 g |
| –– polynenasycené | 3,24 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 729 mg |
| Sodík | 481 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 185,45 g |
| – cukry | 120,85 g |
| ––– laktóza | 20,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 50 g 50 g změklého másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 80 g 80 g krupice | Krupice pšeničná hrubá | 80 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| 1 hrst 1 hrst rozinek (nebo posekaná čokoláda) | Rozinky | 50 g |