Nutriční hodnoty (Bezlepkové kokosové mufinky s nugetou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 8 263 kJ / 1 975 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 187,32 g |
| – nasycené | 23,29 g |
| – nenasycené | 140,85 g |
| –– mononenasycené | 100,40 g |
| –– polynenasycené | 40,45 g |
| ––– omega 3 | 12,36 g |
| Vláknina | 1,95 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 203 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 53,05 g |
| – cukry | 50,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 a 1/ 2 sáčku 2 sáčku kokosového pudinku | Puding v prášku | |
| 2 PL 2 PL hladké kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | |
| 1 PL 1 PL kokosu | Kokos strouhaný | 15 g |
| 5 dkg 5 dkg cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 150 ml 150 ml oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 1 PL 1 PL vanilkového extraktu (čistá vodka+vanilkové lusky) | Aroma vanilkové | 15 ml |
| rovná KL KL guarové gumy | E412 - Guma guar | |
| 1 1 pečící prášek | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| kvalitní nugeta | Pomazánka z lískových ořechů |