Nutriční hodnoty (Pohankové nudle s kuřecí směsí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 320 kJ / 793 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 165,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 164,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 8,33 g |
| – nasycené | 2,76 g |
| – nenasycené | 4,52 g |
| –– mononenasycené | 2,79 g |
| –– polynenasycené | 1,73 g |
| ––– omega 3 | 1,40 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 410 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 12,37 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| ½ b alení alení SOBA nudle (pšenično-pohankové) LIDL | Nudle pohankové | |
| 2 dl 2 dl kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 200 ml |
| 1 hrst 1 hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| ½ červené kapie | Paprika červená čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička Solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce koření ASADO (koření od Sindibáda) | Pepř černý | 15 g |
| olej, sůl | Sůl mořská |