Nutriční hodnoty (Kuřecí satay s arašídovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 692 kJ / 882 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,48 g |
| Tuky | 66,63 g |
| – nasycené | 43,10 g |
| – nenasycené | 20,01 g |
| –– mononenasycené | 14,59 g |
| –– polynenasycené | 5,42 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,46 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 4,75 g |
| Sůl | 10,95 g |
| Sacharidy | 59,49 g |
| – cukry | 39,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 350 g kuřecích stehenních řízků – nakrájíme na kousky 3 x 5 cm | Kuřecí stehenní řízky | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku nakrájíme nadrobno | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 šalotky nakrájíme nadrobno | Šalotka čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 2 lžičky 2 lžičky sezamového oleje | Olej sezamový | 10 ml |
| 3 3 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 4 lžíce 4 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 60 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce rybí omáčky | Rybí omáčka | 15 ml |
| 1 1 větší lžíce arašídového másla | Máslo arašídové | |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | 15 g |
| 300 ml 300 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 300 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |