Nutriční hodnoty (Jahodový pohárek s tvarohem a bílou čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 063 kJ / 1 688 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,50 g |
| Tuky | 118,45 g |
| – nasycené | 72,40 g |
| – nenasycené | 39,83 g |
| –– mononenasycené | 33,32 g |
| –– polynenasycené | 6,51 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 292 mg |
| Sodík | 272 mg |
| Sůl | 0,68 g |
| Sacharidy | 102,97 g |
| – cukry | 97,97 g |
| ––– laktóza | 27,97 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g bílé čokolády | Čokoláda mléčná 25% | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| moučkový cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |