Nutriční hodnoty (Žampiony smažené v těstíčku se zeleninovou oblohou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 245 kJ / 298 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,38 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 15,97 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 7,37 g |
| –– mononenasycené | 5,76 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,60 g |
| Cholesterol | 520 mg |
| Sodík | 611 mg |
| Sůl | 1,45 g |
| Sacharidy | 17,47 g |
| – cukry | 2,47 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky (na těstíčko) | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka (na těstíčko) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| strouhanka (na obalení) | Strouhanka pšeničná | |
| tuk (na smažení) | Margarín |