Nutriční hodnoty (Cuketovo zeleninové placičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 919 kJ / 1 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,93 g |
| Tuky | 26,59 g |
| – nasycené | 6,35 g |
| – nenasycené | 12,63 g |
| –– mononenasycené | 8,77 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 24,90 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 406 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 172,80 g |
| – cukry | 22,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 4 4 větší brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 2 2 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule na jemno nasekaná | Cibule čerstvá | 70 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku prolisované | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| olej | Olej řepkový | |
| listová petrželka nasekaná | Petržel nať čerstvá | |
| asi 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |