Nutriční hodnoty (Zelné placky s paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 622 kJ / 1 105 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 20,81 g |
| – nasycené | 8,15 g |
| – nenasycené | 8,98 g |
| –– mononenasycené | 5,55 g |
| –– polynenasycené | 3,43 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 286 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 186,05 g |
| – cukry | 15,35 g |
| ––– laktóza | 2,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 šálek 1 šálek kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | |
| 1 šálek 1 šálek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 1 1 zelená paprika (pálivá) | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| řepkový olej | Olej řepkový |