Nutriční hodnoty (Lívanečky s kukuřičnou moukou s kořeněnými švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 913 kJ / 1 891 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,79 g |
| Tuky | 25,91 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 18,51 g |
| –– mononenasycené | 11,48 g |
| –– polynenasycené | 7,03 g |
| ––– omega 3 | 1,08 g |
| Vláknina | 18,98 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 211 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 352,71 g |
| – cukry | 148,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | 125 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 30 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 a 1/4 hrnku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 500 g 500 g švestek | Švestky čerstvé | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce hnědého cukru | Cukr třtinový | 60 g |
| 1 1 tyčinka skořice | Skořice ceylonská | |
| 3 3 hřebíčky | Hřebíček | |
| 1 hvězdička 1 hvězdička badyánu | Badyán | 1 g |
| 6 lžic 6 lžic jablečného moštu | Šťáva z jablka | |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |