Nutriční hodnoty (Špekáčky s červenými fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 805 kJ / 670 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,29 g |
| Tuky | 50,70 g |
| – nasycené | 25,53 g |
| – nenasycené | 25,12 g |
| –– mononenasycené | 13,84 g |
| –– polynenasycené | 11,28 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 8,39 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,71 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 21,37 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g špekáčků | Špekáček | 200 g |
| 1/2 1/2 červené sladké papriky (třeba Sweet Palermo) | Paprika červená sušená | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky kajenského pepře | Chilli paprička mletá | 1.25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku (prolisované) | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 bobkový list | Bobkový list sušený | |
| 1 1 konzerva červených fazolí – 400g s obsahem fazolí 240 g | Fazole červená ledvina sterilované | |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |