Nutriční hodnoty (Letní roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 042 kJ / 1 922 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,84 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,24 g |
| Tuky | 98,28 g |
| – nasycené | 53,42 g |
| – nenasycené | 34,40 g |
| –– mononenasycené | 28,30 g |
| –– polynenasycené | 6,10 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 1,01 g |
| Sodík | 453 mg |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 181,50 g |
| – cukry | 108,60 g |
| ––– laktóza | 13,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| 20 g 20 g kakaa | Kakao prášek | 20 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 80 g 80 g cukru krystal | Cukr bílý | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 200 g 200 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 200 g |
| 200 ml 200 ml smetany na šlehání (33%) | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 1 1 ztužovač šlehačky | Ztužovač šlehačky | |
| 40 g 40 g cukru moučka | Cukr bílý | 40 g |
| 200 g 200 g malin | Maliny čerstvé | 200 g |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| čokoládová poleva | Čokoládová poleva |