Nutriční hodnoty (Mrkvová pomazánka s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 478 kJ / 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,68 g |
| Tuky | 0,51 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,34 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 166 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 20,40 g |
| – cukry | 8,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 větší mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 pytlík 1 pytlík majonézy | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská |