Nutriční hodnoty (Marinované žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 523 kJ / 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,58 g |
| Tuky | 22,85 g |
| – nasycené | 2,13 g |
| – nenasycené | 19,74 g |
| –– mononenasycené | 13,90 g |
| –– polynenasycené | 5,83 g |
| ––– omega 3 | 1,80 g |
| Vláknina | 17,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,06 g |
| Sůl | 5,15 g |
| Sacharidy | 22,97 g |
| – cukry | 9,78 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvých menších žampionu | Žampion čerstvý | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce vinného octa | Ocet vinný bílý | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného česneku | Česnek sušený | 2.5 g |