Nutriční hodnoty (Prokládané brambory se špagetovou dýni)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 820 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 9,70 g |
| – nasycené | 3,67 g |
| – nenasycené | 5,64 g |
| –– mononenasycené | 3,20 g |
| –– polynenasycené | 2,44 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 4,40 g |
| Cholesterol | 152 mg |
| Sodík | 1,77 g |
| Sůl | 4,10 g |
| Sacharidy | 37,30 g |
| – cukry | 6,90 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 syrové brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1 1 špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 200 g 200 g šunky vcelku | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 1 dl 1 dl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |