Nutriční hodnoty (Snídaňová tortilla pro potěšení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 289 kJ / 69 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 4,32 g |
| – nasycené | 2,70 g |
| – nenasycené | 1,19 g |
| –– mononenasycené | 1,08 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 97 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 2,70 g |
| – cukry | 2,70 g |
| ––– laktóza | 2,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tortilly | Tortilla pšeničná | |
| 3 lžíce 3 lžíce pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 54 g |
| 8 koleček 8 koleček šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 4 plátky 4 plátky sýrů | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| půl půl mrkve | Mrkev čerstvá | |
| půl půl papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| salát polniček podle potřeby | Polníček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej dle vaší chuti | Olej olivový |