Nutriční hodnoty (Pečená rajčata plněná masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 326 kJ / 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 18,84 g |
| – nasycené | 7,20 g |
| – nenasycené | 8,54 g |
| –– mononenasycené | 7,20 g |
| –– polynenasycené | 1,34 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,72 g |
| Cholesterol | 193 mg |
| Sodík | 654 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 28,45 g |
| – cukry | 24,25 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5-6 5-6 středně velkých rajčat k naplnění (2ks na osobu) | Rajče červené čerstvé | 330 g |
| 1-2 1-2 rajčata na pokrájení do pekáčku | Rajče červené čerstvé | 90 g |
| 250 g 250 g mletého masa mix | Vepřová plec | 250 g |
| 50 g 50 g strouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| koření do mletého masa | Provensálské koření | |
| vejce | Vejce slepičí | |
| troška strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 kapie (být nemusí-mně zbyla tak jsem ji použila) | ||
| máslo | Máslo kravské |