Nutriční hodnoty (Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 536 kJ / 1 562 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,25 g |
| Tuky | 61,25 g |
| – nasycené | 39,25 g |
| – nenasycené | 17,58 g |
| –– mononenasycené | 10,13 g |
| –– polynenasycené | 7,45 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 27,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 77 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 201,25 g |
| – cukry | 31,50 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g jemně drcených ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 250 ml 250 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 250 ml |
| 20 g 20 g kvalitní čokolády (použita 82%) | Čokoláda mléčná 30% | 20 g |
| 3 lžičky 3 lžičky čekankového sirupu (stevie nebo cukru) | Sirup citronový | 15 ml |