Nutriční hodnoty (Kuličky z mletého masa v tomatové omáčce s hráškem a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 485 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,48 g |
| Tuky | 13,77 g |
| – nasycené | 3,30 g |
| – nenasycené | 6,91 g |
| –– mononenasycené | 5,67 g |
| –– polynenasycené | 1,24 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 9,20 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Sodík | 182 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 48,90 g |
| – cukry | 29,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mletého masa (mix hovězí a vepřové) | Vepřový ořez | 300 g |
| 500 ml 500 ml rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 500 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu (nemusí být) | Bramborový škrob | 15 g |
| 1 hrst 1 hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 1 hrst 1 hrst mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 špetka 1 špetka skořice | Skořice ceylonská | |
| koření čubrica | Čubrica | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| cukr | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |