Nutriční hodnoty (Citronové kuře s bramborami a červenou cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 171 kJ / 519 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,53 g |
| Tuky | 34,31 g |
| – nasycené | 5,29 g |
| – nenasycené | 28,26 g |
| –– mononenasycené | 23,91 g |
| –– polynenasycené | 4,36 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 20,46 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodík | 6,44 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 38,79 g |
| – cukry | 12,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna – 700 g | Kuře stehno s kůží | 2 g |
| 2 2 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 138 g |
| 2 2 brambory – 310 g | Brambor zimní | 2 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 2 lžičky 2 lžičky oregana | Oregano sušené | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky provesálského koření | Pepř černý | 10 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| pepř | Pepř černý |