Nutriční hodnoty (Raw makový cheesecake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 22 934 kJ / 5 481 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 111,50 g |
| Tuky | 480,25 g |
| – nasycené | 147,50 g |
| – nenasycené | 276,38 g |
| –– mononenasycené | 45,50 g |
| –– polynenasycené | 230,88 g |
| ––– omega 3 | 37,50 g |
| Vláknina | 68,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 144,00 g |
| – cukry | 23,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 500 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku datlové pasty | ||
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 1/2 hrnku máku | Mák modrý | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku tekutého kokosového oleje | Olej kokosový | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladidla... med či agáve | Sirup agávový | 15 ml |
| lžička lžička citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku nepraženého kakaa | Kakao prášek | 125 g |
| plnější lžíce lžíce datlové pasty | ||
| plnější lžíce lžíce agáve či medu | Sirup agávový |