Nutriční hodnoty (Babiččina čočková polévka s mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 668 kJ / 1 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 72,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 62,12 g |
| Tuky | 20,80 g |
| – nasycené | 4,57 g |
| – nenasycené | 15,54 g |
| –– mononenasycené | 9,42 g |
| –– polynenasycené | 6,12 g |
| ––– omega 3 | 0,94 g |
| Vláknina | 47,42 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 136,90 g |
| – cukry | 21,08 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hnědé čočky | Čočka hnědá neloupaná | 250 g |
| 1,2 litru 1,2 litru zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1200.0000476837158 ml |
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| saturejka | Saturejka sušená | |
| libeček | Libeček čerstvý |