Nutriční hodnoty (Osvěžující jahodovo-třešňové řezy s krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 644 kJ / 1 349 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,98 g |
| Tuky | 63,42 g |
| – nasycené | 9,93 g |
| – nenasycené | 42,79 g |
| –– mononenasycené | 32,19 g |
| –– polynenasycené | 10,60 g |
| ––– omega 3 | 2,06 g |
| Vláknina | 14,93 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,71 g |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 140,40 g |
| – cukry | 93,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 PL 3 PL třtinového cukru | Cukr třtinový | 36 g |
| 4 PL 4 PL horké vody | Voda | 72 ml |
| 1 PL 1 PL mletých lískových oříšků | Lískový ořech mletý | 15 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 5 PL 5 PL polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 55 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 2 PL 2 PL oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 2 měkké tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 smetana dr Oetkera + mléko podle návodu | Smetana kravská sladká 12% | |
| strouhaná kůra z jednoho omytého pomeranče nebo (limetky) | Pomeranč čerstvý | |
| šťáva z jednoho pomeranče nebo (limetky) | Pomeranč čerstvý | |
| 400 g 400 g omytých jahod | Jahody čerstvé | 400 g |
| 200 g 200 g vypeckovaných omytých třešní | Třešně čerstvé | 200 g |
| 1 PL 1 PL sirupu libovolného sirupu (měla jsem sirup Agave) | Sirup citronový | 15 ml |
| 6 6 jahod + 4 třešně + cukr na umixování (stevie nebo cukr moučka) | Třešně čerstvé |