Nutriční hodnoty (Barevná zeleninová směs z paprik, rajčat, žampionů a ředkviček (à la lečo))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 888 kJ / 690 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 43,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,58 g |
| Tuky | 38,78 g |
| – nasycené | 9,28 g |
| – nenasycené | 17,99 g |
| –– mononenasycené | 14,15 g |
| –– polynenasycené | 3,84 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 1,30 g |
| Sodík | 531 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 33,50 g |
| – cukry | 24,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 bílých paprik | Paprika bílá čerstvá | |
| 2 2 zelené špičaté (pálivé) papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 6 6 velkých rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 4 4 špekáčky | Špekáček | |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 4 4 ředkvičky | Ředkvička čerstvá | |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 PL 2 PL rajčatové šťávy | Šťáva z rajčete | 30 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |