Nutriční hodnoty (Zdravý malinový cheesecake)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 089 kJ / 1 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 158,89 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,67 g |
| Tuky | 62,62 g |
| – nasycené | 37,44 g |
| – nenasycené | 19,30 g |
| –– mononenasycené | 16,49 g |
| –– polynenasycené | 2,81 g |
| ––– omega 3 | 0,48 g |
| Vláknina | 0,02 g |
| Cholesterol | 681 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 8,67 g |
| Sacharidy | 182,84 g |
| – cukry | 150,30 g |
| ––– laktóza | 8,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g celozrnných grahamových sušenek | ||
| 3 lžíce 3 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 45 ml |
| 400 g 400 g nízkotučného krémového sýra | Sýr tavený | 400 g |
| 2 hrnky 2 hrnky řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | |
| 5 lžic 5 lžic medu | Med nepasterovaný | 180 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 30 g |
| vanilkový extrakt | Aroma vanilkové |