Nutriční hodnoty (Bramborová omeleta se strouhaným čedarem a šunkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 456 kJ / 1 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 74,00 g |
| – nasycené | 42,55 g |
| – nenasycené | 24,45 g |
| –– mononenasycené | 21,00 g |
| –– polynenasycené | 3,45 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 848 mg |
| Sodík | 1,45 g |
| Sůl | 3,53 g |
| Sacharidy | 24,95 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 7,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 - 3 2 - 3 vejce | Vejce slepičí | 175 g |
| 200 g 200 g nastrouhaného čedaru | Čedar | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| špetka špetka uzené papriky | Paprika uzená | |
| olej | Olej řepkový | |
| 150 150 g šunky pokrájené na kostičky | Šunka vepřová vařená |