Nutriční hodnoty (Hořčičná marináda s kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 861 kJ / 445 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,46 g |
| Tuky | 39,41 g |
| – nasycené | 2,83 g |
| – nenasycené | 34,97 g |
| –– mononenasycené | 24,72 g |
| –– polynenasycené | 10,25 g |
| ––– omega 3 | 3,16 g |
| Vláknina | 5,49 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 219 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 18,45 g |
| – cukry | 5,67 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| lžíce lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | |
| lžíce lžíce světlé sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce oleje | Olej řepkový | 38.5 ml |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 22.5 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky kari | Kari | 7.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |