Nutriční hodnoty (Karobový koláč s cuketou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 920 kJ / 459 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,50 g |
| Tuky | 17,02 g |
| – nasycené | 3,65 g |
| – nenasycené | 10,40 g |
| –– mononenasycené | 7,65 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,12 g |
| Vláknina | 10,80 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodík | 137 mg |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 51,62 g |
| – cukry | 12,12 g |
| ––– laktóza | 3,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 80 ml 80 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 80 ml |
| 25 g 25 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 25 g |
| 25 g 25 g pohankové mouky | Mouka pohanková | 25 g |
| 100 g 100 g cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 10 g 10 g karobu | Karobový prášek | 10 g |
| 10 g 10 g mandlového másla | Máslo mandlové | 10 g |
| ½ l žičky žičky sody | Jedlá soda | |
| 8 kapek 8 kapek sladidla Flavdrops | E951 - Aspartam |