Nutriční hodnoty (Kokosová zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 351 kJ / 1 518 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,77 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,05 g |
| Tuky | 78,32 g |
| – nasycené | 63,11 g |
| – nenasycené | 11,40 g |
| –– mononenasycené | 9,98 g |
| –– polynenasycené | 1,41 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 8,78 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodík | 273 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 172,04 g |
| – cukry | 166,79 g |
| ––– laktóza | 26,18 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 250 ml 250 ml 33% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| 4-5 lžic 4-5 lžic strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 67.5 g |
| 120-150 g 120-150 g cukru | Cukr bílý | 135 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |