Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna v česnekovo-zázvorové marinádě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 509 kJ / 122 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,64 g |
| Tuky | 0,45 g |
| – nasycené | 0,17 g |
| – nenasycené | 0,17 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,50 g |
| – cukry | 11,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 stroužky 4 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| lžíce lžíce oleje | Olej řepkový | |
| lžička lžička mletého zázvoru | Zázvor sušený mletý | |
| lžička lžička hořčice | Hořčice plnotučná | |
| lžička lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| šťáva z půlky citronu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| plátky plátky másla na kuře | Máslo kravské |