Nutriční hodnoty (Arašídové penízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 40
| Energie | 5 992 kJ / 1 432 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,29 g |
| Tuky | 55,88 g |
| – nasycené | 12,17 g |
| – nenasycené | 41,50 g |
| –– mononenasycené | 22,76 g |
| –– polynenasycené | 18,74 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 23,86 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 3,64 g |
| Sůl | 0,77 g |
| Sacharidy | 172,38 g |
| – cukry | 56,96 g |
| ––– laktóza | 3,92 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 160 g 160 g jemných ovesných vloček | Vločky ovesné | 160 g |
| 60 g 60 g arašídového másla | Máslo arašídové | 60 ml |
| 60 g 60 g medu | Med nepasterovaný | 60 g |
| 80 ml 80 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 80 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 30 g 30 g celých arašídů | Arašídy solené | 30 g |