Nutriční hodnoty (Ořechovo-křenová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 661 kJ / 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,60 g |
| Tuky | 44,29 g |
| – nasycené | 10,86 g |
| – nenasycené | 28,09 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 22,89 g |
| ––– omega 3 | 3,85 g |
| Vláknina | 4,08 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 1,07 g |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 13,72 g |
| – cukry | 4,10 g |
| ––– laktóza | 1,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g smetanového sýru bez příchuti | Sýr tavený | 100 g |
| 50 g 50 g mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného křenu | Křen čerstvý | 30 g |
| ½ najemno nastrouhaného jablka | Jablko čerstvé | |
| mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| sůl (je-li potřeba) | Sůl mořská |