Mug cake z ovesných vloček
1 porce Mikrovlnná trouba 0 názorů
Suroviny
- 40 g ovesných vloček
- 10 g proteinu (nemusí být)
- 1 lžička skořice
- 2 lžičky kakaa
- 1 vejce
- 1 banán
- chia semínka
- 1 kostička čokolády
Postup přípravy receptu
Všechny ingredience smícháme do těsta, které vlijeme do většího hrnečku. Nakonec vmáčkneme doprostřed kostičku čokolády.
Dáme do mikrovlnné trouby na cca 3 minuty na maximální výkon.
Hotový mug cake ozdobíme dle chuti, já jsem použila jogurt, arašídové máslo a banán.
Poznámka
Ideální zdravá snídaně, která je hotová během pár minut a obsahuje všechny živiny.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Mug cake z ovesných vloček
K receptu nejsou žádné komentáře.
