Mug cake z ovesných vloček

Michaela.Koc Kuchařka: Michaela.Koc

1 porce Mikrovlnná trouba 0 názorů

Suroviny

40 g ovesných vloček
10 g proteinu (nemusí být)
1 lžička skořice
2 lžičky kakaa
1 vejce
1 banán
chia semínka
1 kostička čokolády
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Všechny ingredience smícháme do těsta, které vlijeme do většího hrnečku. Nakonec vmáčkneme doprostřed kostičku čokolády.

  2. Dáme do mikrovlnné trouby na cca 3 minuty na maximální výkon.

  3. Hotový mug cake ozdobíme dle chuti, já jsem použila jogurt, arašídové máslo a banán.

Poznámka

Ideální zdravá snídaně, která je hotová během pár minut a obsahuje všechny živiny.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Mug cake z ovesných vloček

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: ovesné vlocky mug

Zapomněl/a jsem heslo