Nutriční hodnoty (Pomazánka s Moravankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 917 kJ / 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,00 g |
| Tuky | 33,32 g |
| – nasycené | 5,93 g |
| – nenasycené | 21,34 g |
| –– mononenasycené | 9,77 g |
| –– polynenasycené | 11,57 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 9,13 g |
| Cholesterol | 547 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,87 g |
| Sacharidy | 15,23 g |
| – cukry | 4,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sklenice 1 sklenice Moravanky (330 ml) | Zelenina směs sterilovaná | 200 g |
| 2 2 špekáčky (nebo měkký salám) | Špekáček | |
| 2 2 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 22.5 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská |