Nutriční hodnoty (Špecle zapečené se šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 700 kJ / 884 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 42,17 g |
| – nasycené | 22,06 g |
| – nenasycené | 19,16 g |
| –– mononenasycené | 14,23 g |
| –– polynenasycené | 4,93 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 339 mg |
| Sodík | 4,59 g |
| Sůl | 11,00 g |
| Sacharidy | 19,30 g |
| – cukry | 17,20 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček špeclí uvařených v osolené vodě | Noky | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 300 g 300 g dobré šunky | Šunka vepřová vařená | 300 g |
| 1 1 šlehačka | Šlehačka 35% | |
| 200 g 200 g - 300 g nastrouhaného sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |