Nutriční hodnoty (Lesácký kotlet)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 348 kJ / 83 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,33 g |
| Tuky | 0,47 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,22 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,30 g |
| – cukry | 11,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kotlety podle počtu strávníků | Vepřová kotleta bez kosti | |
| 2 - 3 2 - 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 150 g |
| 2 - 3 2 - 3 zelené papriky | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tekuté chilli koření | Chilli paprička mletá |