Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s červenou řepou a kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 249 kJ / 1 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,95 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,23 g |
| Tuky | 82,17 g |
| – nasycené | 10,58 g |
| – nenasycené | 64,19 g |
| –– mononenasycené | 18,70 g |
| –– polynenasycené | 45,49 g |
| ––– omega 3 | 1,29 g |
| Vláknina | 8,45 g |
| Cholesterol | 213 mg |
| Sodík | 1,00 g |
| Sůl | 2,46 g |
| Sacharidy | 24,80 g |
| – cukry | 21,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 200 g 200 g těstovin, již uvařených v osolené vodě na skus | ||
| 100 g 100 g majonézy nebo zakysané smetany | Majonéza | 100 g |
| 150 g 150 g kuřecího masa pečeného, smaženého nebo grilovaného | Kuře prso | 150 g |
| 250 g 250 g sterilované řepy ve sladkokyselém nálevu | Červená řepa čerstvá | 250 g |
| 2 2 nakládané okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cca 1,5 lžíce cca 1,5 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| vařená vejce | Vejce slepičí | |
| nakládaná kukuřice | Kukuřice sterilovaná |