Nutriční hodnoty (Čína s mandlemi a bambusovými výhonky (bez tuku))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 714 kJ / 1 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 124,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,73 g |
| Tuky | 45,85 g |
| – nasycené | 9,84 g |
| – nenasycené | 34,53 g |
| –– mononenasycené | 20,91 g |
| –– polynenasycené | 13,62 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 9,51 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 1,39 g |
| Sůl | 3,25 g |
| Sacharidy | 49,67 g |
| – cukry | 9,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g stehenních kuřecích řízků bez kosti a kůže | Kuřecí stehenní řízky | 500 g |
| 50 g 50 g mandlí | Mandle neloupané | 50 g |
| 50 g 50 g mrkve | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 50 g 50 g pórku | Pórek čerstvý | 50 g |
| 80 g 80 g sterilovaných bambusových výhonků | Bambusové výhonky konzervované | 80 g |
| 30 g 30 g škrobu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 dl 2 dl vývaru | Vývar hovězí | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| chilli | Chilli paprička sušená |