Nutriční hodnoty (Nadýchaná omeleta se slaninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 456 kJ / 348 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,74 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 25,43 g |
| – nasycené | 7,24 g |
| – nenasycené | 11,33 g |
| –– mononenasycené | 9,15 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 786 mg |
| Sodík | 308 mg |
| Sůl | 0,66 g |
| Sacharidy | 3,05 g |
| – cukry | 0,95 g |
| ––– laktóza | 0,95 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 ks 2 ks BIO špaldových chlebíčků | ||
| 3 3 domácí vajíčka | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 lžíce 1 lžíce BIO sladké smetany | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| 1 plátek 1 plátek slaniny | Špek | |
| 1 hrst 1 hrst čerstvých bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |