Nutriční hodnoty (Ostřejší vepřové kostky (karé) se žampiony a zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 297 kJ / 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,26 g |
| Tuky | 2,14 g |
| – nasycené | 0,86 g |
| – nenasycené | 1,05 g |
| –– mononenasycené | 0,48 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 27,82 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 47,05 g |
| – cukry | 27,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vepřového (já měla karé) | ||
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 stonek 1 stonek řapíkatého celeru | Celer řapíkatý | |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí (můžou být jakékoliv) | Fazole červená ledvina | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 300 g 300 g žampionů | Žampion čerstvý | 300 g |
| 1 1 malá feferonka (není nutné) | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce červené papriky | Paprika bílá čerstvá | 30 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| zelený stonek stonek jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| kousek kousek kapie na ozdobu | Paprika červená čerstvá |