Nutriční hodnoty (Okurkový salát se zakysankou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 064 kJ / 254 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,63 g |
| Tuky | 20,94 g |
| – nasycené | 13,51 g |
| – nenasycené | 6,29 g |
| –– mononenasycené | 5,70 g |
| –– polynenasycené | 0,59 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 1,47 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 10,37 g |
| – cukry | 7,43 g |
| ––– laktóza | 7,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 okurka hadovka | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |